식도염, 소화불량에 좋은 효소 추천!

식도염, 소화불량에 좋은 효소 추천

식도염, 소화불량에 좋은 효소 추천!

안녕하세요~~

오늘은 식도염과 소화불량으로 고생하시는 분들을 위해서

효소를 추천해드리려고 합니다!!

식도염에 좋은 영양제

위산이 약해지고 위액효소가 안나와서

만성적인 소화불량과 위염 증상이 발생하는 것입니다.

 

위산과 위액효소가 부족하면 단백질 소화를 잘 못시켜서

명치쪽이 막히고 답답한 느낌이 발생합니다.

위산이 과다해서 위염이 생기기도 하지만

위산이 부족해도 위염과 역류성 식도염이 발생합니다.

 

위의 저산증 상태를 일반 병원에서는 검사를 하지 않습니다.

대부분의 병원에서는 만성적인 속쓰림이 있고

위염이 있으면 보통 위산과다로 진단을 합니다.

그래서 위산과다를 조절하는 약을 처방을 받게 됩니다.

 

저산증이라 위가 아픈건데 위산을 중화시키는 약을 복용하게 되면

음식물 소화가 더 어려워지게 됩니다.

그러면 저산증에 위염약을 복용하면 악순환이 반복되는 겁니다.

식도염에 좋은 영양제

위염약을 복용하면 일시적으로 속이 편해지긴 합니다.

소화제, 위점막보호제, 위장운동촉진제 등이 들어있어서 그렇답니다.

 

위염약이 위산을 더 줄어버리니

일시적으로 통증과 속쓰림은 사라지지만

소화가 더욱더 안되서 위가 더 안좋아질 수 있습니다.

그런데 위염약을 끊으면 더 위가 안좋아지게 됩니다.

 

위산저하와 위산과다를 구분하는게 정말 중요합니다.

 

저산증의 원인은?

1. 노화

나이가 들면 효소가 부족해지고 위도 노화로 인해서

산과 효소 분비 능력이 떨어집니다.

 

2. 만성 스트레스

과도한 스트레스, 만성화된 스트레스가

위산 분비를 줄입니다.

 

요즘 20~30대 분들은

지속적인 스트레스에 노출이 되어있습니다.

 

3. 헬리코박터균

위암의 원인이 되는 헬리코박터균이 위벽세포를

손상시켜서 위산 저하를 유발할 수 있습니다.

식도염에 좋은 영양제

4. 만성 위염

위산 과다로 인한 위염이 오랫동안 방치되고

지속되었을 때, 저산증이 발생할 수 있습니다.

 

몇 달만에 갑자기 저산증이 오는게 아니고

수년에서 수십년간 위염이 지속될 때 발생합니다.

 

5. 흡연, 음주

흡연, 음주, 안좋은 기름, 당독소 등이 위에 염증을 유발하고

이게 위의 저산증의 원인이 될 수 있습니다.

 

6. 위염약

제산제가 들어있는 제품을 너무 오래 드시면 안됩니다.

위염, 위궤양을 치료하는 약 중에서는

위산 분비를 비가역적으로 억제하는 게 있습니다.

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저산증의 증상은?

1. 만성 역류성 식도염

몇 개월이 아닌 오랫동안 역류성 식도염 증상으로

고생하신 분들에게 해당됩니다.

음식물이 위에서 소화가 잘 안된 상태로

오래 머물기에 위산이 역류할 수 있습니다.

 

2. 고기류 소화 불량

유달리 고기만 먹으면 소화가 안 되시는 분이 계실겁니다.

저산증을 의심하셔야합니다.

 

위산과 위액효소는 단백질 소화에서

가장 중요한 요소입니다.

 

3. 만성 소화불량

 

4. 손발톱 깨짐

손발톱, 모바르 피부건강에는 단백질이 필수입니다만

저산증으로 단백질 소화와 흡수가 원활하지 않게 되어서

손발톱이 깨집니다.

 

5. 만성 빈혈

 

6. 눈밑 떨림 및 피로

 

7. 변에 소화 안된 음식물

 

8. 그 외에

위산이 부족하면 바이러스나 세균을 제거하지 못해서

장에 안 좋은 균이 정착해서 감염성 질환을 유발하기도 합니다.

 

위산과다, 위산저하 구분법은?

위산과다증

-공복에 속이 쓰립니다.

-음식 섭취시 속쓰림이 덜합니다.

-고기류 소화가 잘 됩니다.

 

위산저하증

-공복에 속이 덜 쓰립니다.

-음식 섭취시 속쓰림이 심해집니다.

-고기류 소화가 잘 안됩니다.

 

가장 정확한 건 위산저하증 검사를 받아보시면 됩니다.

기능의학 검사를 하는 병원에서 검사가 가능합니다.

 

저산증 개선 시키는 법은?

1. 위를 망치는 습관 교정

 

2. 헬리코박터균 제균

필수는 아니지만 하는게 이점이 많습니다.

 

3. 위염약 조절(주치의와 상의 후)

위염약(위산분비 조절약, 제산제)에 너무 의지하지 마시고

안 좋은 습관 교정하고 좋은 영양제 챙겨드세요!

 

4. 체중 감량 및 운동

 

저산증에 좋은 영양제는?

1. 베타인염산염+펩신

2. 췌장 효소

3. 글루타민

4. DGL, 아연 등

 

이렇게 영양제를 조합하시면 됩니다.

 

제품으로는

1. 엠아이에이 엘지에스(MIA LGS)

식도염에 좋은 영양제

캡슐형태의 소화효소가 국내에 거의 없습니다.

위액효소, 베타인염산염, 췌장효소, 식물성 효소 조합

 

2. 쏜리서치 BPP

식도염에 좋은 영양제

베타인염산염, 펩신(위액효소), 판크레아틴(췌장효소) 조합

단위가 아주 높은게 특징이고 잘 맞으면 효과가 아주 우수합니다.

 

효소 섭취시 주의사항은?

저산증이 아닌 분 그리고 위궤양이 있는 분이

효소를 섭취하게 되면 속이 쓰리거나 복통이 생길 수 있으니

섭취시 꼭 몸의 반응을 체크하세요.

 

오늘은 이렇게 식도염, 소화불량에 대해 알려드리고

영양제 제품도 추천드렸습니다!

 

심한 위염이나 위궤양이 있는 분들은

병원에 가셔서 주치의와 꼭 협의하시는게 좋습니다!!

 

그럼 도움이 되셨길 바라며

다음 시간에 만나요~~ㅎ