뇌혈관에 도움 되는 영양제 추천!

뇌혈관에 도움 되는 영양제 추천

뇌혈관에 도움 되는 영양제 추천

안녕하세요~~

오늘은 뇌혈관에 도움 되는 영양제를 추천드리려고 합니다.

 

뇌혈관 질환은 영구적 후유증이

남을 수 있어서 너무 무서운 질환입니다.

 

뇌경색과 내출혈은 뇌혈관이 막혀서 생깁니다.

결론은 혈관 겅강에 문제가 생기면

뇌졸중이 생길 수 있다고 보시면 됩니다.

 

어떤 분들이 이런 뇌혈관 질환이

잘 생기는지 알아볼까요?

 

1. 성인병이 있는 분

고혈압, 당뇨, 고지혈증 기저 질환이 있는 분은

뇌혈관 질환의 유병률이 높아집니다.

 

당뇨가 있는 분들은 특히 혈관이 취약해집니다.

당이 만성염증의 주범이며, 혈관 손상을 유발합니다.

2. 당이나 나트륨 섭취 많은 분

뇌혈관에 도움 되는 영양제

짬뽕, 찌개, 김치 등 나트륨 수치가 높은 음식은

혈압을 높여서 혈관에 영향을 줍니다.

 

3. 스트레스 많이 받는 분

.뇌혈관에 도움 되는 영양제

만성염증이 혈관을 망가뜨립니다.

혈대인들의 만성염증의 주 원인은

스트레스입니다.

 

스트레스를 지속적으로 받는 분은

스트레스를 잘 관리하는게 중요합니다.

 

4. 생활습관이 불규칙한 분

-불규칙한 식사 패턴

-불규칙한 수면 패턴

-운동을 거의 안하시는 분

-살이 많이 찌신 분

 

5. 흡연, 음주

뇌혈관에 도움 되는 영양제

혈관이 안 좋으시면 금연이

가장 기본 중의 기본입니다.

 

6. 면역력 낮은 분

면역력이 안 좋으신 분은 몸의 염증 상태가

지속되어서 혈관에 악영향을 줍니다.

 

7. 가족력이 있는 분

심뇌혈관 가족력이 있는 분은 안타깝지만

주의를 하셔야합니다.

 

뇌혈관에 도움되는 영양제는?

1. 오메가3

2. 항산화제

3. 레시틴

자세하게 알고 싶으시다면 아래의 포스팅을 참고해주세요! 

 

오늘은 뇌혈관에 대해 알려드렸어요.

그럼 다음시간에 만나요~~!

혈관에 좋은 영양제 추천!