잇몸에 좋은 영양제!
안녕하세요~~~
오늘은 잇몸에 좋은 영양제를 추천드리려고 합니다!
꽤 강력한 효과를 보여주는 조합을 소개해드릴게요!
먼저 영양제 종류를 말씀드리고
후에 영양제 조합법을 알려드릴게요!
잇몸 건강, 치아 건강에 도움을 주는
3가지 그룹의 영양제
1. 항염증 성분 - 커큐민, 브로멜라인, 베타시토스테롤, 프로폴리스
프로폴리스는 항균 작용이 있습니다.
구강 건강에 도움을 주는 기능성이 있습니다.
베타시토스테롤은 항염증 작용으로
잇몸 재생과 염증 완화에 도움을 줍니다.
커큐민도 항염증, 항궤양 작용으로
잇몸 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
파인애플에서 추출된 효소의 브로멜라인은
붓기와 통증을 제거하는데 도움을 주는 효소입니다.
이런 소염 성분들은 잇몸의 붓기와 통증을
개선 시켜주는 작용을 합니다.
2. 항산화 성분-비타민C, 코큐텐, 폴리페놀(레스베라트롤, 퀘르세틴, 카테킨 등)
잇몸은 외부에 노출된 부위라서 외부 자극
산화적 손상에 취약한 부위입니다.
항산화 성분은 잇몸의 결합 조직을 견고하게
만들어주는 작용을 합니다.
비타민C는 잇몸의 결합조직을 튼튼하게 해줍니다.
(이가탄이라는 잇몸약 성분)
항산화제 중에서 잇몸 건강에 도움을 준다는
자료가 많은 것은 코큐텐입니다.
폴리페놀류는 항균, 항염, 항산화 작용으로
잇몸 건강에 도움을 줍니다.
3. 치조골 건강 성분-칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2, 콜라겐
치아를 받치는 뼈대가 치조골입니다.
핵심은 비타민K2입니다.
치아와 치조골을 탄탄하게 만들어줍니다.
치주인대(치근막) 석회화 예방에 도움이 된다고 합니다.
비타민K2가 중요한 것을 인지하세요!
칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2가
한 번에 다 들어있는 제품을 드세요!
치조골의 구성 성분인 콜라겐을 드시는 것도 좋습니다.
잇몸과 치조골 재생에 콜라겐이 필요합니다.
항염증, 항산화, 치조골에 좋은 3가지
영양제를 조합하면 극적인 효과를 보여줍니다.
잇몸 건강 유지 영양제 조합으로는
칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2 복합제 1개
비타민C 1000mg 1알
이렇게 잇몸 건강 유지 목적으로는 적합합니다.
잇몸이 가끔 붓거나 피가 나시는 분들(염증이 있으신 분들)
프로폴리스 또는 베타시토스테롤
비타민C 1000mg 1알
이렇게 드시면 됩니다!
자주 붓고 치아도 흔들리는 상황이라면
프로폴리스와 브로멜라인
칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2
코엔자임큐텐
이렇게 함께 조합하여 드시는 것이 좋습니다.
다만!! 이건 보조제입니다.
병원가셔서 진단받고 관리 받으시면서 보조제를 드시기 바랍니다!
오늘은 잇몸 건강에 좋은 영양제를 추천드렸습니다!
약은 다양하고 좋은 것들이 많습니다.
하지만 본인에게 맞는 것을 찾기 위해서는 먹어봐야 합니다.
드셔보시고 자신에게 맞는 영양제를 찾아보세요!!
그럼 오늘도 도움이 되셨길 바라며
다음 시간에 또 만나요~~~!
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