요로 건강에 도움이 되는 성분!

요로 건강에 도움이 되는 성분

요로 건강에 도움이 되는 성분

 

안녕하세요~~~

오늘은 소변이 자주 마렵고, 참기 힘들거나

밤에 자꾸 깨서 화장실 가시는 분들을 위해서

요로 건강에 도움이 되는 성분을 소개해드리려고 해요!

 

그럼 함께 알아볼까요??

일단 몸이 힘들고 피곤하면 소변을 자주 보게 된다거나,

참기가 어렵거나 소변을 볼 때 통증을 느끼신 적 없으신가요??

 

바로 요로감염 증상이에요!

요로 건강

요로 감염은 신장, 요관, 방광, 요도, 전립선 등

요로계에 미생물이 침입하여

염증성 반응을 유발하는 것이에요.

 

감염의 원인균 중 85%가 대장균이라고 해요.

그리고 감염 경로를 보면 요도로부터 방광으로

올라가기 때문에 방광염증상이 대부분이에요.

 

그런데 여성의 경우는 남성에 비해 효도가 짧고,

요도와 질, 항문이 가까이 있어서

장내세균이 회음부와 질 입구에 쉽게 증식될 수 있어요.

 

그래서 결국 남성에 비하여 상행성 감염이에요.

위로 올라가는 감염이 쉽게 나타나게 되고,

세균성 방광염이 잘 생기면서 재발도 굉장히 흔하게 나타나요.

 

비세군성도 있고, 무증상인 경우도 있지만

어떤 이유든 일상생활에서 상당히 불편해요.

 

치료는?

초에는 항생제 치료로 낫기는 하지만

워낙 재발이 많고 또 잦은 항생체 사용은 내성균주를 일으켜서

약물에 잘 반응을 안 하기도 해요.

 

북미 원주민들이 수세기 동안 사용해온 식물이 있어요.

 

바로 크렌베리에요!

요로 건강

크렌베리에는 퀠세틴, 우르솔산 뿐만아니라

프로안토시아니딘이 아주아주 풍부해요!!

 

프로아토시아니딘은 요로 내벽에

세균이 달라붙는 것을 방해하고

요로감염의 예방은 물론 재발률을

낮추는 것으로 알려져있어요.

 

게다가 크랜베리에 있는 퀘르세틴이나 우르솔산은

항산화, 항염작용에 도움이 된답니다!

 

건강한 여성에게는 크랜베리는

요로 감염의 예방 및 재발에

효과적일 수 있다고 논문에도 나와있어요.

 

이거 외에도 크랜베리가 요로 감염 예방에 도움이 된다고

연구 결과도 나왔답니다.

 

크랜베리의 유명한 원료사는?

유명한 곳이 2곳이 있는데요.

모두 해외입니다!!

 

바로 크랜맥스와 파크랜이라는 원료사에요.

 

우리나라도 2곳의 해외원료사에서 수입된 원료를 가지고

요로건강에 도움이라는 개별인정형을 받았어요.

 

다만, 요로건강에 도움이라는 기능성표기와 광고를 하려면

반드시 국내 수입사에게 원료를 받아서

국내에서 제조해야된다는 것이에요.

 

같은 외국 원료인데도 불구하고

외국에서 받아 외국에서 동일하게 만들어도,

그 기능성 표기와 광고를 할 수가 없는거죠.

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크랜맥스사와 파크랜 원료의 특징과 제품의 종류는?

먼저 크랜맥스사는

크랜베리의 껍질, 씨, 과육전체를 통째로 사용하고,

원료를 추출할 때 첨가물을 넣지 않기 때문에

당과 칼로리가 없다고 해요.

요로 건강

제품마다 하루 섭취량이 대부분 500mg으로 맞춰져있어요.

다만 제품에는 지표성분인 안토시아닌딘으로 표기를 하기 때문에

일반인분들은 좀 헷갈릴 수 있어요.

 

두번째는 파크랜이에요.

파크랜도 크랜베리의 모든 부분을 사용해서

원료를 사용하는데 역시 당과 칼로리가 없고

보통 제품화 될 때는 분말형태로 500mg이 사용된다고 해요.

 

크랜맥스나 파크랜 원료사 모두

제조공법이랑 사용량은 거의 동일해요.

요로 건강

요로 감염의 큰 이유인 대장균에게는

좋은 유산균을 섭취하는 것이 중요해요.

 

단일제 말고 복합제품도 있어요.

프로바이오틱스와 같이 더해진 제품인 이것은

미국 비타퀘스트에서 완제품으로 만들어서 들어와요.

요로 건강

요로 건강

요로 건강

그래서 크랜맥스의 기능성 표기 안되고 부원료로만 표기되어있어요.

하지만 함량은 크랜베리 추출물을

단일제제만큼 넣었다는 거!!!

 

유산균에 파크랜 원료가 같이 사용된 제품이 있어요.

유산균 균주는 다 다른데

파크랜 원료는 모두 500mg이 함유되어있었어요.

 

파크랜 원료와 프로바이오틱스가 함유된 제품에는

가든 오브 라이프 것도 있답니다.

요로 건강

크랜베리 먹는 팁과 주의사항은?

아무래도 장 환경이 좋아지고 유해균이 적어지면

요로감염의 위험도 낮출 수가 있으니까

크랜베리추출물도 유산균과 같이 드시는 게

한 가지 팁일 수 있어요.

 

만약 유산균을 드시는 게 있으신 분들은

크랜베리추출물 단일성분 약 500mg 선이

들어있는 제품을 선택하고,

없다면 유산균과 같이 들어간 제품에서

선택해 드셔도 좋을 것 같아요.

 

그리고 꼭 한 가지 알고 계셔야할 것은

크랜베리 같은 경우 분명 요로감염의

예방에 사용될 수 있지만

요로감염을 치료하고자 할 때에는

반드시 병원치료를 받으셔야해요.

 

그리고 임산부와 수유부는 복용 전,

담당의 선생님과 상의 후 드시는 게 좋을 것 같아요.

늘 말씀드리죠~?

영양제는 영양제일 분 약이 아니에요!!

알고계시죠???

 

오늘은 이렇게 요로 건강에 도움이 되는 성분인

크랜베리에 대해 알아보았어요!!

밤에 화장실가시는 거 불편하잖아요ㅠㅠ

 

보시고 도움이 되셨길 바랄게요!!

 

그럼 다음시간에 만나요~~♥